{التدريس. |في ذلك الوقت يكون تدليك الراحة الخاص بك أعلاه، من الأفضل أن تحصل الفرصة الراحة و استهلك الكثير من مياه الشرب ذلك سيساعد على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. الابتعاد عن الكافيين و الخمور ، التي تصادفها تجفيف ، و تتمنى تريد المرحاض أكثر بكثير من عادي. https://homment.com/XXSAfRWHbAxrWIkgSic9