ความแตกต่างระหว่างโปรตีนจากพืชและโปรตีนจากเนื้อสัตว์เป็นสาระความรู้พื้นฐานที่ช่วยให้ตัดสินใจเลือกรับโปรตีนเข้าร่างกายได้ดีที่สุดและจากการศึกษามูลของพบว่า ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้ ควบคุมน้ำหนัก รักษาสมดุลระบบขับถ่าย ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ได้ เพราะไม่มีของเสียตกค้างในลำไส้ กากอาหารถูกขับออกมาหมด ประโยชน์ของการทานโปรตีนจากพืช มีอะไรบ้าง การรับประทานอาหารที่มีโปร... https://neile726iar1.thekatyblog.com/profile