{على الرغم من يتم تنظيف معظم الحصائر بشكل مريح باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا تستخدمه خارج أو من المرجح أن بشكل كبير تتعرق أثناء تمرين، إنها بدون مجهود تملك حصيرة التي قد يتم رميها أثناء غسل معدات. لعام 2019 من 9 دراسات (640 كل المشاركين) أكدوا أن اليوغا يمكن https://beckett4cs76.mappywiki.com/765937/الدليل_الأعظم_إلى_التدليك_التايلاندي