A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina sindical para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Pisa la costado elástica por la medio, y empuja de las asas en un movimiento enhiesto por encima de https://pausasactivasldicas68014.blogolenta.com/25457615/notas-detalladas-sobre-pausas-activas-sura