Realiza un movimiento de rotación externa sin mover la cadera y el tronco, ni arrancar en ningún momento el auxilio del cuerpo. Caminar es uno de los ejercicios más sencillos y uno de los que más beneficios trae. Para hacer una pausa en el trabajo, podríGanador separar una buena https://pausas-activas-r-tmicas80134.blogcudinti.com/28545112/la-mejor-parte-de-ejercicios-para-pausas-activas-en-el-trabajo