มีแลคโตสต่ำกว่าดังนั้น สำหรับผู้ที่ไม่อดทนอดกลั้น อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งที่พวกเขาจะบริโภคมันทีละเล็กทีละน้อยเพื่อนำเข้าสู่อาหารของพวกเขา หากพวกเขาต้องการเพิ่มระดับแคลเซียม ฟอสฟอรัส หรือโปรตีน ค่าเผื่อการดำรงชีวิต สการ์เดลไดเอท ทั้งนี้ ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักควรเลือกกรีกโยเกิร์ตที่มีไขมันต่ำ ไม่มีการปรุงแต่งรสชาติหรือใส่น้ำตาลเพิ่ม เพื่อการควบคุมน้ำหนักตัวที่มีประสิทธิภาพ ก่อนรับประทา... https://hilairef962eed7.techionblog.com/profile