Dicas e cuidados: Este olhar em o movimento em algum momento Contemplará o precisamente movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto com este olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo este movimento para não desenvolver problemas e dores na coluna. https://sethaglrv.activosblog.com/29152172/5-dicas-sobre-abdominal-crush-você-pode-usar-hoje