Isso pode mudar muito de pessoa para pessoa, conforme peso, composição corporal, hábitos, metabolismo e rotina de cada um. http://[email protected]/www001/src/ports/www/b2evolution/work/b2evolution/blogs/install/phpinfo.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2Flinkingbookmark.com%2Fstory17889718%2Fdieta-para-emagrecer-o-que-comer-evitar-e-card%25C3%25A1pio%3Eclique+no+seguinte+website%3C%copyright%3E