ข้อควรระวังในการกินวิตามิน C คือ การกินเกินปริมาณที่จำเป็น ถึงแม้ว่าวิตามิน C สามารถขับออกได้ทางเหงื่อ และปัสสาวะ แต่ถ้ากินในปริมาณที่มากเกินไปเป็นระยะเวลานาน สามารถส่งผลให้ไตทำงานหนัก และเกิดการตกค้างจนกลายเป็นก้อนนิ่วในไตได้ ดังนั้น จึงควรกินในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อสุขภาพที่ดี และลดผลข้างเคียง เครดิตทางการค้า บริษัท ไทยเฟรชฟรุตแอนด์เวเจทเทเบิลส์ จำกัด กล้วยสามารถนำมาปรับเป็นเมนูอาหา... https://www.kshoppingonline.com/vegetables-lionnus