Jantar: Salada por alface, cebola e tomate + ½ xícara por quinoa cozida + 3 colheres do sopa de concupiscência moída ensopada ou 120 g do camarãeste grelhado + ½ xícara do macarrão nenhumas glúten usando molho do espinafre; ЛОРА: Для Оземпик® также есть программа с напоминаниями и другими советами https://youtube.com/shorts/k4PCcI7-tRQ?feature=share