Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://hamzahjutd334366.qodsblog.com/33385057/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen