Mantener un diario o practicar la meditación puede ser útil para aumentar la conciencia sobre esta voz interna y su impacto en la vida diaria. Aprende a identificar y gestionar tu crítico interno para mejorar la autoestima y fomentar un crecimiento own positivo. Identifica tus pensamientos autocríticos: Puedes hacerlo escribiendo https://critico-interno97429.blogdal.com/36398899/critico-interno-fundamentals-explained