در این مقاله به طور مفصل به نحوه یادگیری سنگ‌نوردی در سالن می‌پردازیم. ابتدا با شعار پایه صخره‌نوردی آشنا خواهید شد و https://nanniekqdf019384.articlesblogger.com/59082148/راهنمای-کامل-آموزش-صخره-نوردی-در-سالن