می‌خواهید مهارت خود در 攀岩 را تقویت دهید؟ آموزش سنگنوردی داخل سالن، راهی عالی برای پرشتوسعه حالت بدنی و هماهنگی ذهنی https://caranabj444309.blogzet.com/یادگیری-سنگنوردی-داخل-سالن-گام-به-گام-به-قله-53568190