A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos frescos, como frutas e céreas. Ela também incentiva o moderação de peixe e oleaginosas, além de controlar o consumo de alimentos processados. https://alyshasohn274941.creacionblog.com/37673849/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável