النوم هو مُهمةٌّ لصحة الروح. يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين المزاج بشكل ملحوظ . حينما ننام 足夠 ، فإننا نُعطِ https://freebookmarkpost.com/story20790705/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية