Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Zwykle robię napój z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem odłączam ekrany, bo światło z https://harmonyswkp319939.blog-a-story.com/21665126/gdy-lecę-spać