Kiedy występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z ziołami, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem odłączam komputery, https://haleemakywu959855.blog-eye.com/40417477/gdy-lecę-spać