Gdy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://zoyasxaq516782.ka-blogs.com/93384593/zanim-idę-spać